2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1297 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 116.14g.
아침 식사: Глобино Балык Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 점심 식사: Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Плумкот, Картофельный Суп. 저녁 식사: Творог 5%, Danone Йогурт 1,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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