somnambulism00님의 저널, 2019년 10월 18일

天氣涼涼引起濃濃ㄉ食慾😱😱⋯看到什麼都想來一口是怎樣😭😭

48.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:

167 kcal

지방: 5.74g | 단백질: 8.16g | 탄수화물: 22.57g. 저녁 식사: 李子, 鳳梨, 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 高麗菜. 더보기

1289 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 심장 (Cardio) - 20 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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那就什麼都吃一份啊🤣🤣

2019년 10월 18일 작성이: 尼歐NEO

😱😱仍在減肥這條不歸路上ㄚ😭😱

2019년 10월 18일 작성이: somnambulism00


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somnambulism00님의 체중기록