2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
1758 kcal
|
지방: 66.88g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 179.99g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе , Три Правила Куриная Грудка с Овощами А-Ля Sport. 저녁 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Бондюэль Молодая Кукуруза , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Троекурово Тефтели Куриные. 간식/기타: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Три Правила Апельсиновый Фреш , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|