2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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942 kcal
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지방: 27.96g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 132.97g.
아침 식사: Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 저녁 식사: Goodfella's Vegan Falafel Pizza. 간식/기타: The Foodie Market Cashew Crush. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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