2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1972 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 218.17g.
아침 식사: Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. 저녁 식사: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jauhelihakastike, Perunamuusi. 간식/기타: Keitetty Kananmuna, Punaviini, Finn Crisp Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Koff Porter, Omenat (Gala). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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