2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1944 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 222.24g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Gran Cereale Classico. 점심 식사: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Pane Comune, Kraft Sottilette, Mozzarella di Bufala, Frittata di Maccheroni. 저녁 식사: Despar Barrette con Frutti Rossi, Mela, Melanzane Sott'olio, Pane Comune, Ricotta (Latte Intero). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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