2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1166 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pasta alla Carbonara. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Lecinova Lecitina di Soia Pura. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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