2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
1162 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 123.77g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Карат Творожок с Ванилином. 점심 식사: Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Первая Свежесть Филе в Панировке. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|