2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2177 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 272.33g.
점심 식사: Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Stollenwerk Sellerie-Salat, Schwarze Oliven, Kinder Schoko-Bons, Frischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Gummibärchen, Old Amsterdam Light, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Aldi Fitnessbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Meica Mini Wini Vegetarisch, Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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