2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2029 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 169.01g | 탄수화물: 224.65g.
아침 식사: Caffè Espresso, Bravo Succo ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . 점심 식사: Barilla Pasta, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Casa Modena Stinco di Maiale Rosmarino e Pepe Nero. 간식/기타: Pane Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Banana, Carote, Fage Fruyo 0% Caffè. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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