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😊
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2360 kcal
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지방: 112.13g | 단백질: 115.71g | 탄수화물: 221.19g.
아침 식사: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 炒青菜, 烤牛肉. 저녁 식사: 萬歲牌 無調味核桃, 木耳, 杏鲍菇, 西芹, 家樂福 豬五花肉, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. 간식/기타: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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