2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1206 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 172.47g.
아침 식사: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Custard Filled Doughnut, Salmon Sushi. 간식/기타: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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