2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1675 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Appel, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Fruity King Rood Fruit. 점심 식사: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Lovechock Organic Raw Chocolate, Paranoten, Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood, Knolselderij, Volkoren Brood, Kania Mayonaise met Citroen, Milbona Edammerkaas 40+. 간식/기타: Mandarijn. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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댓글
2019년 10월 17일 작성이: AviaMar
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Ja... Is lang niet zo onrustig geweest... Vocht, hormonen...suikers...
2019년 10월 18일 작성이: justmeitis
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Vervelend joh.. zet hem op
2019년 10월 18일 작성이: AviaMar
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2019년 10월 19일 작성이: justmeitis
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