2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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980 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буздякский Рассольник. 저녁 식사: Хлеб, Курица Вареная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Эч-Почмак с Курицей, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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