decristo님의 저널, 2019년 06월 27일

2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 25.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
653 kcal 지방: 39.20g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 49.52g.   아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-de-Folhas, Alface, Frimesa Bacon em Manta. 저녁 식사: Cafezinho, Queijo Coalho. 더보기
2675 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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