2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1700 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 125.81g | 탄수화물: 156.53g.
아침 식사: Крупаша Хлопья Пшенные, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Миндаль, Укроп, Полоцкие Хлебцы с Луком , Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо, Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Груша, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Печень Кролика, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лимонный Сок, Савушкин Ряженка 3.2%, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриный Бульон, Укроп. 저녁 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Полоцкие Хлебцы с Луком, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 간식/기타: Витебское Молоко Ацидофилин, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|