asdfonsecaz님의 저널, 2019년 10월 17일

ai te entendo tanto 😂 meu namorado vive me levando pros lugares bem quando eu tô mais focada e eu quade nunca consigo resistir as bebidas e as gordices do lugar😭 

Uma coisa que tem funcionado para mim é deixar um dia da semana para fazer duas refeições à vontade, normalmente é no sábado no almoço e lanche da tarde, mas se tiver festa, confraternização, aniversário etc, adapto conforme a situação. Não arruina a dieta e não abandono a vida social... só não consumo bebidas açucaradas, como refrigerante... nesses dias me dou ao luxo de tomar um guaraná zero ou uma H2OH. 

@Liciathayana, é brabo quando isso acontece, né? A FDP da minha digníssima amada nasceu com uma genética dos deuses do Olimpo, e acha que todo mundo é assim... KKKKKKKKKKKK... Ela me ajuda muito, mas de vez em quando me atrapalha... 

@Lucasmonard, antigamente eu tinha um dia por semana, que era o meu dia do lixo... Hoje em dia, eu tenho dois dias da semana que são praticamente um lixão a céu aberto, um aterro sanitário da alimentação... HUAHAUHAUHAUAHUAUAHUA... E até consigo levar a minha vida feliz assim, porém além dos dois dias da semana de pura "gastronorgia", a minha digníssima amada inventa de receber as amigas em casa e faz um monte de gulodices, é difícil manter a linha... 

Kkk rindo muito , "lixão a céu aberto , aterro sanitário" 🤣🤣🤣 , tenho certeza que sua digníssima só fez isso porque sabe que você vai tirar de letra essa retençãozinha aí 🙌🏽 

KKKKKKKKKKKKKKKKKK... Vc esqueceu do "gastronorgia"... É, ela só apronta comigo mesmo... 

🤣🤣🤣 

acontece exagerei nas últimas semanas também. 

🤣 

@daycidade, eu tenho exagerado esse ano de 2019 todo. Atualmente, estou 10 Kg acima do meu menor peso registrado... E como tem sido mais difícil agora para manter... À medida que os 40 estão chegando, a coisa tá ficando mais hard... :-( Mas não vou desistir! 

Eu sei oq é isso ... estava lá eu na minha dieta...na segunda feira a minha esposa fazia hambúrguer para ela e os meus filhos...na terça feira pedia duas pizzas ...na quarta feira voltava do mercado com 5 pasteis..na quinta feira com dois bolos recheados...na sexta feira com 50 esfihas do Habibs...no sábado cachorro quente e no domingo repetia o cardápio de algum dia na semana ...e tudo isso comigo na dieta...🤣🤣🤣Graças a Deus que hj ela se converteu e também está na dieta comigo ficou só 100% mais fácil pra mim ... 

Huahuahauhauahua... Que bom que ela "encontrou Jesus", né! Mas rapaz, a minha esposa me ajuda muito, mas quando resolve pisar na jaca, ela afunda o pé com muita vontade! Ela também está aderindo e o meu filho de 11 anos também (que nem precisa), está na onda da reeducação alimentar. GrazaDeus!