2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
673 kcal
|
지방: 21.13g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 90.23g.
아침 식사: Canela, Água com Limão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Salada de Frutas. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|