2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1109 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 143.62g.
아침 식사: Кофе, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 점심 식사: Балтфиштрейд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Нут (Вареный), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Вкусы Мира Батат Запечённый , Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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kandakovaekaterina님의 체중기록
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