2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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2440 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 172.39g | 탄수화물: 334.07g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Coop Gallette di Farro Biologiche, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Coop Prugne Secche Italiane, Coop Insalata Mista Serena, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò. 저녁 식사: Sogliola, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Vitargo Vitargo, Nocciole, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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