2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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2425 kcal
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지방: 81.12g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 339.55g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 점심 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. 저녁 식사: Растишка Йогурт Клубничный, Сахар, Сливочное Масло, Каша Овсяная. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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