2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1563 kcal
|
지방: 63.99g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Tropicana Réveil Fruité, Jordans Muesli Fruits et Noix, Bonne Maman Confiture Abricot, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Boisson au Soja Vanille. 점심 식사: Biscuits Sablés, Pain d'épeautre, Casino Plaisir Gourmand, Casino Mortadelle aux Pistaches, Charles & Alice Compote Pommes Bananes, Picard Sachets Vapeur Légumes Verts. 저녁 식사: Mandarine, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Casino Taboulé au Poulet. 더보기
|
|
1857 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 50 분. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|