|
Да уж... еще летом на больших калориях стройнела!!! Четырнадцатый день дефицита! ну что же... поглядим средне недельный вес завтра!))
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1989 kcal
|
지방: 75.60g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 229.19g.
아침 식사: Еврозлак Сахар Песок, Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 점심 식사: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 저녁 식사: Шоколадные Вафли, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Плов с Говядиной. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|