2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1854 kcal
|
지방: 60.24g | 단백질: 164.88g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яичный Белок, Евроопт Банан, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Кешью. 점심 식사: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кешью. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Листья Салата. 간식/기타: Яблоко, Walter's Палочки Кукурузные, Шампанское, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молочные Горки Творог 5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|