2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1423 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Noci del Brasile, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Fantasia. 저녁 식사: Mandorle, Noci, Emmental, Conad Sottiletta, Pane Integrale, Zucchine Bollite, Frittata di Uova. 간식/기타: Noci del Brasile, Banana, Susine. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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