2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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2563 kcal
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지방: 79.31g | 단백질: 185.29g | 탄수화물: 265.64g.
아침 식사: Despar Miele di Castagno , Brio Crusca d'avena, Chiquita Banana, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Misura Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Scarola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Nostromo Mackerel al Naturale, Anacardi, Prozis Burro di Arachidi , Despar Pane di Segale, Despar Pane di Segale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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