2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
926 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 58.11g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Слива, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин. 저녁 식사: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Дымов Сервелат Кремлевский, Домик в деревне Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Almafood Сухие Сливки, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 4.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|