2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
973 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 33.04g.
아침 식사: Ceker, Alpukat. 점심 식사: Indomaret Kuaci, Ayam Goreng, Kecambah, Kubis. 저녁 식사: Sosis Ayam, Telur, Shirataki Mie Kering. 간식/기타: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|