2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1406 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 115.56g.
아침 식사: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Фрутоняня Творог, Линия Лепешка Творожная, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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