2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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909 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 58.89g.
점심 식사: Salame, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Lentilhas Cozidas, Peito de Frango, Abobrinha, Beterraba Cozida. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Quero Ervilha. 더보기
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안정된 체중
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