2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1494 kcal
|
지방: 84.47g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: ファミリーマート バナナブレッド, ビーレジェンド プロテイン, ブルボン バタークッキー, リンツ リンドール, スターバックス ラテWithエクストラクリーム. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|