2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 108.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1272 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 86.01g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dattel, Nutri Eiweißpulver Neutral. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Schafskäse, Gutes Land Gouda , Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote, Dattel. 간식/기타: Latte Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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