2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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962 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 101.23g.
아침 식사: 사과, 총각네 담백한맛 두유, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (호두아몬드). 점심 식사: 구운계란, 아임닭 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 유부초밥. 간식/기타: 빙그레 슈퍼콘 초코. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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