2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1897 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 353.24g.
아침 식사: 50g plant based protein bar, Black Pepper, Turmeric (Ground), Hot Water, Bananas, Figs, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Kale, Walnuts, Trader Joe's Mildly Spiced Vegetable Burritos, Healthy Choice Cafe Steamers Unwrapped Burrito Bowl. 저녁 식사: Chamomile Tea, bills valerian root tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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