2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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779 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 71.10g.
아침 식사: Варвара Краса Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Вареное Яйцо, Овсяная каша. 점심 식사: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Варвара Краса Сметана 20%, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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