2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2273 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 373.14g.
아침 식사: Black Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), MP 50g plant based protein bar, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 점심 식사: Bananas, Stuffed Green Olives, Cherry Tomatoes, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Garlic, Sweet Onions, Village Harvest Black Rice, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Danish Choice Cherry Preserve, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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