2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1061 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Strudel di Mele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Top Miele. 점심 식사: Bietola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Merluzzo. 저녁 식사: Bonduelle Cannellini, Pomodori. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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