2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1311 kcal
|
지방: 27.01g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 204.70g.
아침 식사: Bonne Maman Abrikozen Confituur, Mandarijn, Bruine Boterham. 점심 식사: Wasa Sesam, Wasa Sesam, Sushi Ran California Maki Set. 저녁 식사: Delhaize Zoetzuur Saus, Lidl Kalkoenlapjes, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 간식/기타: Gala Boterkoekjes. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|