2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1228 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 125.02g | 탄수화물: 34.78g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Alface, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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