2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1099 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 91.62g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 점심 식사: Балтфиштрейд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Пекинская Капуста, Нут (Вареный). 저녁 식사: Шато Тамань Шампанское Брют, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Сушка, Кофе, Вареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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kandakovaekaterina님의 체중기록
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