2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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868 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Carrefour Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Framboises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Haricots Beurre, Bonduelle Touche de Quinoa. 저녁 식사: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat, Ratatouille Maison. 간식/기타: Nescafé Cappuccino Noisette. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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