2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2432 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 143.84g | 탄수화물: 336.65g.
아침 식사: USAV Pere, Crude, Nestlé Cheerios, Crownfield Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Aia Aequilibrium, Fior di Gusto, Tacchino Cotto al Forno, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Mezzelune Speck e Radicchio. 간식/기타: Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato . 더보기
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안정된 체중
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