2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1133 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: Delisse Lait Écrémé, Super U Cacao Non Sucré, Pomme, Marque Repère Flocons d'avoine, Amandes, Biothentic Graines de Chia, Graines de Courge, Café. 점심 식사: Simplement Bon et Bio Bûche de Chèvre, Grandos Cappuccino, Baguette, Super U Fromage Frais aux Fruits, Casino Petit Beurre, Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Navets, Carottes, Foie de Volaille. 저녁 식사: Turini Purée de Tomates, Myprotein Peanut Butter, Lidl Lasagnes , Delisse Lait Écrémé, Épinard, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Brioche, Baguette, Super U Fromage Frais aux Fruits, Lindt Chocolat Noir 85%, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Haricots Verts. 간식/기타: St Hubert Oméga 3, Baguette, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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