2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1270 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: ТХК Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пшено на Молоке, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 점심 식사: SPAR Голубцы Ленивые. 저녁 식사: Tirolez Сыр Горгонзола. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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