Yeah die Grippezeit hatte mich voll im Griff, dennoch hab ich (zum größten Teil) an meinen Ernährungsplan gehalten und sogar abgenommen.
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1353 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 35.22g | 탄수화물: 192.09g.
아침 식사: Aldi Tizio Cappuccino , Bananenbrot. 점심 식사: REWE Apfelmus, Komet Eierkuchenmehl. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mühlenhof Wiener Würstchen, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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