2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2524 kcal
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지방: 43.39g | 단백질: 138.80g | 탄수화물: 383.05g.
아침 식사: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Baule Volante Farina di Cocco, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Prozis Oats Instant. 점심 식사: Esselunga Broccoli Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno, Gallo Riso Venere Integrale, Fiorile Riso Thaibonnet. 저녁 식사: Alesto Anacardi, Masina Carne Equina, Gallo Riso Venere, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorile Riso Thaibonnet, Albume d'uovo, Gallo Riso Venere Nero Integrale, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Coop Banana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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