2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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391 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 25.26g | 탄수화물: 23.42g.
점심 식사: Tereyağı, Pişmiş Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Çilek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Balkabağı Çorbası. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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