2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1568 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 114.54g | 탄수화물: 173.60g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, President Lighte Cheese Slices, Temmy's Nutrifit, Milk, Nescafe CLASSIC, Honey . 점심 식사: Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Green Tea, Ginger . 간식/기타: Sugar, Tea (Brewed) , Apple. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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