2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2165 kcal
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지방: 87.92g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя". 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Самбери Салат Винегрет, Starbucks Сахар. 저녁 식사: Жареный Картофель, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Майонезном Соусе, Окей Грибы Маринованные, Самбери Лепёшка с Сыром. 간식/기타: Roshen Бисквит, Самбери Пирог Австрийский Вишневый 700. 더보기
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안정된 체중
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