2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 74.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1718 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Misura Cornetto Fibrextra Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Prosciutto Cotto, Fontina, Schiacciata. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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